马来西亚有着多元文化和宗教的特点，因此，对于留学生来说，适应当地文化和习惯可能是一个挑战。以下是一些克服文化障碍的建议：

　　学习当地的文化和习俗：了解当地文化和习俗可以帮助你更好地适应环境并避免尴尬的场面。可以通过阅读书籍、观看电影、交流当地人等方式来学习当地文化。

　　参加社交活动：参加当地社交活动可以帮助你认识当地人，并更好地理解当地文化。可以加入学生会、俱乐部或志愿者组织，以此来结交新朋友。

　　学习当地语言：学习当地语言可以帮助你更好地融入当地社区。在马来西亚，马来语和英语是两种主要的语言，因此，可以考虑学习这两种语言。

　　尊重当地的宗教和习俗：马来西亚是一个多元文化和宗教的国家，因此尊重当地的宗教和习俗是非常重要的。在公共场合应该注意自己的言行举止，并尊重当地的风俗习惯。

　　保持开放心态：留学是一个很好的机会，让你了解新文化和习惯。要保持开放的心态，接受新鲜事物，了解不同的观点和文化。

　　寻求支持：如果你感到文化上的挑战，可以向学校的国际学生服务部门或当地的支持组织寻求帮助。这些组织通常提供文化适应的支持和资源，帮助你更好地适应当地环境。

　　以上是一些克服文化障碍的建议，希望能帮助你更好地适应马来西亚的文化和生活。